Leestijd: 3 minutenVolledig suikervrij eten is niet mogelijk, want je lichaam heeft suiker nodig als energiebron. Wat de meeste mensen bedoelen met suikervrij eten, is het vermijden van toegevoegde suikers: de suiker […]
Suikervrij bakken: zo doe je het stap voor stap
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrij bakken betekent dat je gewone witte suiker vervangt door natuurlijke of alternatieve zoetstoffen, zonder dat je cakes, koekjes of brood hoeft op te geven. Het werkt […]
Suikervrij siroop: wat zijn je opties en waar moet je op letten?
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrij siroop is limonadesiroop waarbij de gewone suiker is vervangen door een zoetstof, zodat je een frisse drinkbare limonade maakt zonder de calorieën van suiker. Dat maakt […]
Granola suikervrij maken: zo doe je het (en wat je moet weten)
Leestijd: 2 minutenLeestijd: 2 minuten Suikervrije granola is gewoon thuis te maken, zonder geraffineerde suikers of zoetstoffen, en toch smaakvol en knapperig. De basis bestaat uit havervlokken, noten, pitten en een vetstof […]
Suikervrij dessert: de lekkerste opties en hoe je ze maakt
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een suikervrij dessert is gewoon mogelijk zonder in te leveren op smaak. Of je nu koolhydraatarm eet, diabetes hebt of gewoon minder suiker wilt, er zijn genoeg […]
Rennie suikervrij: wat je moet weten over deze kauwtabletten
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 2 minuten Rennie suikervrij is een maagzuurremmend middel in kauwtabletvorm, speciaal voor mensen die bewust geen suiker willen of kunnen gebruiken. Net als de gewone Rennie-tabletten werkt de suikervrije […]
Suikervrije caramel siroop: wat je moet weten voor je koopt
Leestijd: 2 minutenLeestijd: 2 minuten Suikervrije caramel siroop geeft je koffie, thee of dessert dezelfde rijke karamelsmaak als de gewone variant, maar zonder de suiker. Dat maakt het een goede keuze als […]
Suikervrij ontbijt: 6 lekkere ideeën die je dag goed beginnen
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een suikervrij ontbijt betekent dat je ’s ochtends geen toegevoegde suikers eet, en dat maakt meteen een groot verschil voor je energieniveau, bloedsuiker en gewicht. Geen koek, […]