Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een suikervrij dieet weekmenu geeft je precies wat je nodig hebt om zonder toegevoegde suikers te eten, zonder dat je elke dag opnieuw moet nadenken over wat […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Plantaardig eten betekent dat je het grootste deel van je voeding haalt uit groenten, fruit, peulvruchten, granen, noten en zaden. Dat is goed voor je gezondheid én […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrij gebak smaakt verrassend goed en is makkelijker te maken dan je denkt. Je vervangt gewone suiker door een natuurlijk of synthetisch alternatief, past eventueel de vloeistofverhouding […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrij bananenbrood is prima te maken zonder ook maar een gram toegevoegde suiker, omdat rijpe bananen van nature al zoet genoeg zijn. Het resultaat is een sappig, […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrije chocolade bevat geen gewone (riet)suiker, maar wordt gezoet met alternatieven zoals maltitol, erythritol, stevia of inuline. Daardoor heeft het minder impact op je bloedsuikerspiegel dan gewone […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een suikervrij toetje is een nagerecht zonder toegevoegde suiker, waarbij de zoetheid vaak komt van fruit, zuivel of een zoetstof zoals stevia of erythritol. Dat betekent niet […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrij bakken betekent dat je gewone witte suiker vervangt door natuurlijke of alternatieve zoetstoffen, zonder dat je cakes, koekjes of brood hoeft op te geven. Het werkt […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrij siroop is limonadesiroop waarbij de gewone suiker is vervangen door een zoetstof, zodat je een frisse drinkbare limonade maakt zonder de calorieën van suiker. Dat maakt […]