Brandend maagzuur zwanger zijn, het is voor veel vrouwen een bekend probleem. Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van een branderig gevoel in je borst, keel of zelfs mond. Dit vervelende gevoel ontstaat als maagzuur omhoogkomt.
Veel aanstaande moeders vragen zich af of het kwaad kan en wat je eraan kunt doen. In deze blog lees je alles wat je wilt weten over deze kwaal, hoe het komt en wat je kunt proberen om de klachten te verminderen.
Waarom hebben veel zwangere vrouwen maagzuurklachten?
Verschillende veranderingen in het lichaam zorgen ervoor dat je als zwangere snel last kunt krijgen van zuurbranden. Hormonen spelen een belangrijke rol. In de zwangerschap maakt je lichaam extra progesteron aan. Dit hormoon verslapt de spieren, ook die van de maagklep. Normaal sluit deze klep je maag goed af. Nu staat hij vaker op een kier en kan er makkelijker zuur omhoog stromen naar je slokdarm. Daarnaast wordt je baarmoeder groter naarmate je zwangerschap verder vordert. Door deze groei komt er minder ruimte in je buik. Maag en darmen krijgen letterlijk wat minder plek en de druk op je maag neemt toe. Daardoor komt het maagzuur sneller omhoog, juist als je net hebt gegeten of als je ligt.
Hoe herken je brandend maagzuur als je zwanger bent?
Bijna elke zwangere herkent het scherpe, branderige gevoel van reflux. Vaak begint het boven in je buik, vlak achter het borstbeen. Het gevoel kan omhoog kruipen tot in de keel en soms proef je zelfs zure oprispingen in je mond. Bij sommige vrouwen treedt het alleen op na een zware maaltijd, bij anderen juist zonder duidelijke aanleiding. Ook kun je last krijgen als je bukt, sport of plat gaat liggen. De klachten kunnen erger worden naarmate je zwangerschap vordert. Vooral de laatste maanden voelen veel vrouwen zich hier vaak ongemakkelijk door.
Is brandend maagzuur in de zwangerschap gevaarlijk?
Gelukkig is zuurbranden of oprispingen tijdens het zwanger zijn meestal niet gevaarlijk. Het is vooral vervelend en kan voor onzekerheid zorgen. Je baby merkt hier helemaal niets van. Ook je eigen gezondheid komt niet in de problemen door dit ongemak, zolang je er geen ernstige klachten door krijgt. Krijg je veel pijn, kun je niet goed eten of val je af? Neem dan contact op met je verloskundige of huisarts. In zeldzame gevallen kan er meer aan de hand zijn en is extra onderzoek nodig, maar vaak is het alleen een lastig verschijnsel dat bij deze periode hoort.
Tips om de klachten van zuurbranden te verminderen
- Probeer kleinere maaltijden te nemen, verspreid over de dag. Zorg dat je rustig eet en vermijd vet of pittig eten, chocolade, koffie en sinaasappel(sap). Dit kan de maag extra prikkelen.
- Drink niet te veel in één keer, maar liever wat vaker kleine slokjes.
- Blijf na het eten nog even rechtop zitten; ga niet meteen liggen of slapen.
- Leg eventueel het hoofdeinde van je bed iets hoger, zodat het zuur minder snel omhoogkomt.
- Draag geen knellende kleding rond je buik.
- Stop met roken als je dat nog niet gedaan hebt, want dit maakt de klachten vaak erger.
- Blijven de klachten aanhouden, overleg dan altijd met je verloskundige voordat je medicijnen gebruikt.
Medicijnen bij brandend maagzuur als je in verwachting bent
Soms zijn veranderingen in lifestyle niet genoeg. Als je erg veel hinder ondervindt, kun je vragen naar veilige middelen om je maagzuur te stoppen. Zuurtjes zoals rennies of maagtabletten zijn meestal veilig voor zwangeren, maar gebruik ze nooit zomaar langdurig zonder overleg. Bepaalde middelen zijn minder geschikt omdat ze stoffen bevatten die je beter kunt vermijden in de zwangerschap. Je verloskundige of apotheker weet welke opties mogelijk zijn en waar je op moet letten. Gebruik dus nooit zomaar zelfmedicatie als je zwanger bent.
Meest gestelde vragen over brandend maagzuur tijdens de zwangerschap
Krijgt mijn baby last van mijn maagzuurklachten?
Je baby krijgt geen last van jouw brandend maagzuur. De baby voelt niet wat er in jouw slokdarm of maag gebeurt.
Wat mag ik eten of drinken als ik veel last heb van maagzuur?
Bij veel last van brandend maagzuur kun je beter kleine porties nemen en pittig, vet of zuur eten vermijden. Water, melk en lichte, niet-prikkelende maaltijden zijn vaak het prettigst.
Kan brandend maagzuur kwaad tijdens de zwangerschap?
Normaal brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kan geen kwaad voor jou of je baby. Alleen als je ernstige pijn hebt, niet kunt eten of gewicht verliest, moet je hulp vragen.
Helpt melk drinken tegen brandend maagzuur als je zwanger bent?
Een slokje melk kan tijdelijk verlichting geven wanneer je zwanger bent en last hebt van brandend maagzuur, maar het helpt niet bij iedereen en het effect is meestal kort.
Kan ik geneesmiddelen gebruiken tegen zuurbranden tijdens mijn zwangerschap?
Sommige geneesmiddelen tegen maagzuur zijn veilig voor zwangeren. Overleg altijd met een arts of verloskundige voordat je medicijnen gebruikt tijdens de zwangerschap.