Leestijd: 2 minutenLeestijd: 2 minuten Suikervrije bonbons zijn bonbons waarbij de gewone suiker is vervangen door suikervervangers zoals maltitol (in de chocolade) en sorbitol (in de vulling). Ze smaken vergelijkbaar met gewone […]
Suikervrij weekmenu: een complete week met recepten en tips
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een suikervrij weekmenu geeft je voor elke dag van de week een concreet plan: wat eet je bij ontbijt, lunch en avondeten zonder toegevoegde suiker? Dat is […]
Suikervrij gebak recepten: zo bak je lekker zonder suiker
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Met suikervrij gebak recepten maak je taarten, koeken en cakes die net zo lekker zijn als de traditionele versies, maar zonder toegevoegde witte suiker. De sleutel zit […]
Suikervrij gebak kopen: waar vind je het en waar let je op?
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrij gebak kopen kan bij gespecialiseerde bakkerijen, reformwinkels, online webshops en steeds vaker ook bij reguliere supermarkten. De keuze is de afgelopen jaren flink gegroeid, maar de […]
Suikervrije recepten: lekker koken zonder toegevoegde suiker
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrije recepten zijn gerechten en snacks waarbij je geen toegevoegde suiker gebruikt, maar toch volop smaak houdt. Of je nu leeft met diabetes, wilt afvallen of gewoon […]
Suikervrij koek: wat zijn je opties en waar moet je op letten?
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrij koek is koek waarbij geen gewone (toegevoegde) suiker is gebruikt, maar een alternatief zoetstof of helemaal geen zoetmiddel. Dat klinkt eenvoudig, maar in de praktijk zijn […]
Suikervrij eten recepten: praktische ideeën voor elk moment van de dag
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Suikervrij eten recepten vind je voor elk moment van de dag: van een stevig ontbijt tot een snelle lunch en lekkere tussendoortjes. Suikervrij eten betekent dat je […]
Hoe begin je met suikervrij eten: een eerlijk stappenplan voor beginners
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Met suikervrij eten begin je het makkelijkst door eerst te stoppen met de meest voor de hand liggende suikerbronnen: frisdrank, snoep, koek en kant-en-klare sauzen. Daarna bouw […]