Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Caloriearm beleg begint bij producten die weinig calorieën leveren maar je toch vullen, zoals kipfilet, cottage cheese, hummus, ei en linzenspread. Gemiddeld bevatten deze opties tussen de […]
Caloriearm bakken: zo maak je lekkere recepten met minder calorieën
Leestijd: 4 minutenLeestijd: 4 minuten Caloriearm bakken betekent dat je gewone baksels aanpast zodat ze minder calorieën bevatten, zonder dat je de smaak volledig opoffert. Dat doe je door vette of suikerrijke […]
Caloriearm drinken: de beste opties op een rij
Leestijd: 3 minutenLeestijd: 2 minuten Caloriearm drinken begint bij water, maar daar hoeft het zeker niet bij te blijven. Er zijn genoeg smakelijke dranken die weinig tot geen calorieën bevatten en je […]
Gezonde muffins bakken: zo maak je ze lekker én voedzaam
Leestijd: 3 minutenGezonde muffins bakken is makkelijker dan de meeste mensen denken. Je hoeft geen banketbakker te zijn om thuis een blikje uit de oven te halen waar je echt trots op […]
Zelf lactosevrij ijs maken: lekker en simpel voor iedereen
Leestijd: 3 minutenEen lactosevrije ijs recept is makkelijker te maken dan de meeste mensen denken. Wie geen lactose verdraagt, hoeft niet te stoppen met genieten van een koele ijscoupe. Met de juiste […]
Mina’s: alles over de kleine munt die groot verschil maakt
Leestijd: 3 minutenMina’s zijn munten die vroeger een vaste plek hadden in het dagelijks leven van mensen in verschillende delen van de wereld. Het woord klinkt misschien onbekend, maar de geschiedenis erachter […]
Salzburg ontdekken: de mooiste plekken in de stad van Mozart
Leestijd: 3 minutenDe salzburg bezienswaardigheden trekken elk jaar miljoenen bezoekers uit de hele wereld. Dat is niet zo verrassend, want de Oostenrijkse stad heeft echt veel te bieden. Je vindt er een […]
Salzburger nockerl: het luchtige dessert uit het hart van Oostenrijk
Leestijd: 3 minutenHet salzburger nockerl dessert is een van de mooiste zoete gerechten die Oostenrijk te bieden heeft. De drie goudbruine bergen van opgeklopt eiwit zien er indrukwekkend uit op tafel, maar […]