Leestijd: < 1 minuutEen smoothie is goed als je nieuwe energie gebruikt. Deze smoothie kun je maken voor thuis, onderweg, of voor en na een leuke workout.
Groente Burger
Leestijd: 2 minutenDe groente burger is een low carb en gezonde alternatieve voor en lekkere burger.
De burger is gemaakt van lekkere groente en ei en met veel plezier en Liefde.
Je kunt deze burger maken als je op diet bent, of als je en keer en lekker maar gezonde maaltijd gebruikt.
Gezonde Courgettechips
Leestijd: 2 minutenGezonde Courgettechips zijn heerlijk voor een leuke filmavond, of voor een gezellige avond met vrienden of familie.
Je kunt de Courgettechips in verschillende smaakrichtingen maken. Zo kun je meerdere smaken serveren, en iedereen kan zelf de smaak kiezen die hij of zij lekker vindt.
Het voordeel van deze chips, of het nadeel van gewone chips, is dat de courgettechips veel gezonder zijn, geen overtollig vet bevatten, en geen zout bevatten. Tenminste als je er geen zout over gooit.
Kipschnitzel gevuld met feta
Leestijd: 2 minutenKipschnitzel gevuld met feta is goed als avondmaaltijd. Het is laag in calorieën en snel voor te bereiden. Dit gerecht is ook zeer geschikt als lunch. Je kunt het ook een avond van tevoren maken en meenemen naar je werk of school.