Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Plantaardig ijs is ijs zonder dierlijke ingrediënten, gemaakt op basis van plantaardige alternatieven voor melk en room. Denk aan havermelk, kokosmelk, amandelmelk of sojamelk als basis. Het […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Plantaardig eiwit shakes zijn eiwitshakes waarbij het eiwit niet uit dierlijke producten zoals wei of caseïne komt, maar uit plantaardige bronnen zoals erwten, rijst, soja, hennep of […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Plantaardig eten kan bij reuma een merkbaar verschil maken in hoe je je voelt. Een voedingspatroon rijk aan groente, fruit, peulvruchten en volkoren granen helpt ontstekingen te […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een lactosevrije proteïne shake is een eiwitshake zonder lactose, geschikt voor mensen die slecht tegen melksuiker kunnen. Gelukkig zijn er inmiddels volop opties, zowel kant-en-klaar in de […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Caloriearm eten betekent dat je minder calorieën eet dan je lichaam verbruikt, zodat je gewicht afneemt of op peil blijft. Dat klinkt simpel, maar in de praktijk […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een caloriearm avondeten bevat doorgaans minder dan 400 tot 500 calorieën, maar vult je toch genoeg om de avond zonder honger door te komen. Het idee is […]

Leestijd: 2 minutenLeestijd: 2 minuten Plantaardig frituurvet is vet op basis van plantaardige oliën, zoals palmolie, dat speciaal is samengesteld om op hoge temperaturen te frituren. Het smelt snel, verhit gelijkmatig en […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Caloriearm brood bevat minder calorieën per snee dan gewoon wit of volkoren brood, maar de verschillen zijn soms kleiner dan je denkt. Een gewone snee witbrood heeft […]