Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Probiotica zijn ook lactosevrij beschikbaar, en dat is goed nieuws als je lactose-intolerant bent. De bekende probiotische drankjes zoals Yakult en Actimel bevatten melk en zijn dus […]

Leestijd: 2 minutenLeestijd: 2 minuten Lactosevrije koekjes zijn koekjes zonder melksuiker, bedoeld voor mensen met een lactose-intolerantie of koemelkallergie. Ze zijn steeds makkelijker te vinden, zowel in de supermarkt als in de […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 2 minuten Lactosevrije pannenkoeken maak je simpelweg door gewone melk te vervangen door lactosevrije melk of een plantaardige variant. Het resultaat is even luchtig en lekker als het origineel. […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Lactosevrij gebak is gewoon mogelijk, en het hoeft er niet minder lekker op te worden. Of je nu zelf bakt of gebak koopt: met de juiste vervangingen […]

Leestijd: 2 minutenLeestijd: 2 minuten Gewone appeltaart is meestal niet lactosevrij. Klassieke recepten bevatten boter in het deeg en soms ook room of melk in de vulling. Toch is het heel goed […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Lactosevrije lasagne is heel goed te maken, zonder in te leveren op smaak of romigheid. Je vervangt simpelweg de zuivelproducten door lactosevrije varianten: lactosevrije melk, lactosevrije kaas […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een lactosevrij nagerecht is een toetje zonder melksuiker, gemaakt met plantaardige alternatieven of van nature lactosevrije ingrediënten. Of je nu lactose-intolerant bent of gewoon minder zuivel wilt […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een lactosevrij kerstdessert hoeft echt niet minder feestelijk te zijn dan een klassiek toetje met slagroom of boter. Met fruit, donkere chocolade, kokosroom of lactosevrije alternatieven maak […]