Leestijd: < 1 minuut

wrap pizza

Vandaag heb ik een heerlijk recept voor jou. Dit recept heb ik al heel vaak gemaakt, omdat deze wrap pizza toch heerlijk is om te eten. Het is laag aan calorieën en je kunt het zelfs eten als je een dieet volgt.

Gang Hoofdgerecht, Tussendoortje

Keuken Nederlands, Oostenrijk

Voorbereidingstijd 10

Bereidingstijd 5

Totale tijd 15

Porties 1 Portie

calorieën 300

Ingrediënten

Ingrediënten voor een Wrap pizza:
1 Wrap
50 gram Tomatensaus
30 gram Kaas
25 gram Ham

Instructies

Pak het bakblik en leg op het bakblik bakpapier.
Verwarm de oven op 200 graden onder en boven hitte. Als je deze stap gevolgd, bent kun je nu de wrap pakken, en deze op je bakblik plaatsen.
Maak nu de tomatensaus open, verdeel de tomatensaus met een klein lepeltje op de wrap zodat je aan alle kanten en rand van ongeveer 5 mm hebt.
Nu kun je de kaas op je wrap doen, in mijn geval heb ik de kaas afgewogen zodat ik maar 30 gram heb.
Maar dit ligt aan jou of je kaas op en pizza lekker vindt.
Dan kun je er natuurlijk meer op doen. Pak nu de ham verdeel deze op de pizza.
Doe nu de pizza voor ongeveer 3 tot 5 minuten in de oven. Als de pizza klaar is haal je hem uit de oven.
Nu kun je van je gezonde pizza genieten.