groente burger

groente burger

Recept afdrukken
De burger is gemaakt van lekkere groente en ei en met veel plezier en Liefde. Je kunt deze burger maken als je op diet bent, of als je en keer en lekker maar gezonde maaltijd gebruikt. Je kunt voor de burger verschillende soorten brood gebruiken, ik heb voor mijn burger toastbrood gekozen.
Gang Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Voorbereidingstijd 20 min
Bereidingstijd 10 min
Totale tijd 30 min
Porties 1

Ingrediënten

  • Ingrediënten voor twee burgers:
  • 1 Ei
  • 125 Gram Wortel
  • 40 Gram Courgette
  • 20 Gram Komkommer
  • 20 Gram Sla
  • 4 Sneden Brood of Toastbrood
  • 40 Gram Tomaat
  • 15 Gram Olie

Instructies

  • Snij de 125 gram wortel en de 40 gram courgette in kleine blokjes, en meng een ei bij de in blokjes gesneden wortel en courgette.
  • Vorm het wortel courgette-mengsel in twee balletjes en druk ze plat.
  • Nu kun je de plat gedrukte wortel courgette-mengsel in en pan met 15 gram olie
  • bakken.
  • Bak de burger op beide kanten voor ongeveer 3 tot 5 minuten.
  • Bak je toast of brood voor 5 minuten op 180 grad onder en bovenhitte.
  • Nu wordt de burger in elkaar gezet, eerst komt het brood of het toast brood.
  • Op het brood komt 10 gram sla en dan komt de groente burger erop.
  • Nu kun je pakjes tomaat en plakjes komkommer op je burger doen, het tweede broodje erop en de burger is klaar.

Notities

Wat voor een saus kun je op de burger doen?
Je kunt suikervrije ketchup of mayonaise op je burger doen.
Kun je de burger kruiden?
Je kunt de burger met paprikapoeder, zout, en peper kruiden. Je kunt natuurlijk ook verse kruiden gebruiken!

KitchenBrothers Messenset

Met Blok

16-Delig

Met Schaar en Aanzetstaal

Zilver/ RVS

Verkrijgbaar bij

bol.com (€59,99)

Salade schaal RVS

Serveerschalen/schalen RVS 20 cm

2 Stucks

Verkrijgbaar bij

bol.com (€12,93)

Dit vind je misschien ook leuk...

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Cookie Verklaring.

>