Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Plantaardige yoghurt is yoghurt zonder dierlijke ingrediënten, gemaakt van een plantaardige basis zoals soja, haver, kokos, amandel of cashew. Het is een volledig alternatief voor gewone yoghurt […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Plantaardig beleg is broodbeleg zonder dierlijke ingrediënten: geen vlees, vis, kaas of ei, maar smeuïge spreads, noten, groenten en peulvruchten. Er zijn meer smakelijke opties dan de […]

Leestijd: 3 minutenPlantaardige boter is een smeer- en bakproduct gemaakt van plantaardige vetten, zoals kokos-, palm-, zonnebloem- of olijfolie, als alternatief voor gewone boter van koemelk. Het smaakt vergelijkbaar, maar bevat geen […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Plantaardige slagroom is een alternatief voor gewone slagroom dat je kunt gebruiken als je geen zuivel wilt of kunt eten. Het werkt in veel recepten net als […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Plantaardige melk is een verzamelnaam voor drinkbare vloeistoffen op basis van planten, noten of granen, die je als alternatief voor koemelk kunt gebruiken. De populairste soorten zijn […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Meer plantaardig eten betekent dat je een groter deel van je maaltijden opbouwt vanuit groenten, peulvruchten, granen, noten en zaden, en minder vanuit vlees, vis of zuivel. […]

Leestijd: 2 minutenLeestijd: 2 minuten Vijf voorbeelden van plantaardig voedsel zijn: groente, fruit, peulvruchten, volkoren granen en noten. Dit zijn de meest herkenbare en veelgegeten plantaardige voedingsmiddelen die je in je dagelijks […]

Leestijd: 3 minutenLeestijd: 3 minuten Een goed plantaardig alternatief voor Griekse yoghurt is dikke, romige yoghurt op basis van kokos, cashew, soja of haver, waarbij kokos- en cashewvarianten het dichtst bij de […]